Tiffany0817 发布于2019-01-21 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕期补铁有讲究,补充吸收要兼顾 ”后,写道: 之前看了伊能静的那个《米粒妈食堂》,觉得食补应该是相对安全的,所以目前还是食补,吃猪肝,瘦肉,牛肉,红枣,黑枣,同时吃柠檬和橙子帮助吸收😀