宝宝曾经很天使，7个月开始却出现频繁夜醒和夜啼，夜醒就要吃奶，夜啼是闭着眼睛大哭，每晚必哭2次，实在是很崩溃。 突然有一次宝宝没来得及穿睡袋就睡着了，我中间睡醒来发现宝宝把被子踢到了一边，但是却发现宝宝今天没哭睡得很稳，之后几天就不穿睡袋，也不盖被子，怕肚子着凉多传一个小背心就可以。然后宝宝重回天使状态，没有可以断夜奶，也基本上不吃不醒了，所以这么久以来睡眠的倒退，原因竟然是因为“热”！太热导致的宝宝睡眠不安。 顺便说下其实宝宝穿的衣服在同龄宝宝里非常少了，妈妈群的妈妈经常说我们宝宝穿的单，平时家里关了暖气21-23度，宝宝穿柔软的单爬服，晚上睡觉穿更薄的爬服配四层纱布背心睡袋，居然还是热，虽然头上没有明显的汗，但是宝宝哭就是不舒服。都说宝宝的体温感知和爸爸一样，我一直是按爸爸的衣服和铺盖给宝宝布置的，但是实际是宝宝比爸爸还怕热。 很多宝宝家里比我们家热，但是穿的也很多，还很容易感冒，越感冒越穿的多，晚上夜醒也很频繁，如果宝宝夜醒多，先不要着急是怕宝宝缺什么，先排查下物理环境吧。