凡事无绝对，零食是什么？只有买的各种溶豆泡芙饼干类的算零食吗？ NONONO！大错特错了，零食的范围很宽泛，准确的说，已经添加了辅食的宝宝，除了奶和辅食以外，摄入的其他所有食物都算零食！ 包括平时吃的水果，果泥等等，所以说，不是不能吃零食，只是要适当添加不要过量。 草莓目前十个月，除了辅食和吃奶，目前基本在上午下午辅食前各吃一次零食，有时候爸爸下班回来吃饭比较晚，也会把草莓放在餐椅里和我们一起进餐，这其中，给她的零食包括：各种水果，蛋黄溶豆，果泥～ 其他的东西还没有接触过，我不是一个刻薄的妈妈，我很细心的在照料我的宝宝，只是吃零食一定要看配料表，一岁以内的宝宝很多还没有吃过蛋清和牛奶，甚至盐，糖等调味品，不要买含有过多添加剂的零食，如果宝宝是过敏体质更要谨慎购买！ 单拿酸奶来说，里面真的只是牛奶和菌种吗？当然不是！为了增加酸奶的粘稠度会加明胶，增稠剂等，而溶豆中，更是含有蛋清和糖，所以，爸爸妈妈，爱宝宝有很多种方式，有时间可以自己动手做一些小零食给宝宝，即安全卫生，又能增进厨艺，何乐不为😄