看了那么多评论，感觉家长还是过于纠结于数量而不是孩子体验，而忘记孩子知道饥饱，所以定量只是参考。一岁以后每顿尽量满足肉蛋奶菜水果，至于吃多少，怎么吃主要看孩子，别嫌吃多或吃少，只要生长曲线正常就行了呗。正餐吃多了奶喝少了也很正常啊，不想喝奶的时候强迫，想喝奶的时候却要想办法给他们戒奶，都是过分焦虑惹的祸