孕期以来，啥都吃，除了酒精咖啡和生食。很健康啊，孕妇和普通人一样，不要过量，尽量均衡。一些忌口都莫名其妙。不过我在外面会减少海鲜摄入频次，因为外面的容易不干净。不要乱信一些偏方，食物就是食物，不是仙丹。干净卫生均衡就是最好的。