养成良好的就餐习惯对宝宝很重要，我家两个宝宝，不管是哥哥还是弟弟从第一顿辅食开始都是坐在餐桌上喂，我们十个月开始一日三餐，大人配合宝宝稍微调整吃饭时间，都是把宝宝餐椅放在餐桌前和家人一起用餐，午饭和晚饭前绝不会给吃水果或者零食，我家哥哥三岁前几乎没有吃过什么零食，到现在吃的也不多，每顿饭都能大口的自己吃完，弟弟11个月每天只有上午加一点水果，下午睡醒觉给他吃一点我自己做的蛋黄溶豆，一日三顿奶粉，三餐，都吃的很棒，当然辅食上我也是非常用心，每天晚上七点半就会睡早上七点起，作息规律饮食规律才能身体棒棒的！