高質量陪伴？ 最簡單的一招：放下手機！ 也就是： 玩手機的時候不帶娃 帶娃的時候絕不玩手機！ 不管五分鐘 還是十分鐘 二十分鐘 只要專心陪娃 都是高質量的陪伴啊！！