42天产后复查时，医生给检查了盆底肌功能，就告诉我女人生孩子后会遗留的产后问题，当时就交给我这个方法了叫没事就做做，总是会忘，生完一年多还没有什么问题，最近反而变严重了，小园子说的那些全中了，当妈的都能体会，太TM尴尬了😳 以后还是要坚持锻炼，身体健康才能好好带娃啊