俩娃从来没和我们在大床上睡过整夜，顶多是白天一起睡个午觉 从出生就是自己有自己的床，满月开始有自己的房间，监视器晚上放在我枕头边上，慢慢长大就知道有的动静不需要管，有的时候需要安抚安抚 两个娃都很早不需要训练就自然学会了自主入睡，一直穿睡袋睡觉没有盖被子问题 现在每天6:45先把一岁的弟弟抱进他自己的小床，亲亲说晚安，关门走人。然后再给两岁半的哥哥刷牙洗脸，进房间聊一会儿天，他自己躺好说晚安，我亲亲说晚安，关门走人。整个过程不拖拉，没有哭闹，7:15前全部结束，俩娃一觉睡到第二天早上七点。半夜一般不会醒，醒了也翻身自己睡，不哭闹找人，早上起床都心情很好。