浩瀚星空下的星星
发布于2019-02-21 宝宝1个月19天时
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想死,想带着宝宝死,又舍不得…克服产后抑郁,这样做!
”后,写道:
月子中心?我想说我婆婆非但不让去还只照顾我到20天就说要回去了 过年生意好要赚钱 其实就是一水果摊 于是我月子里就自己照顾宝宝了 我父母住的远 年纪72了 还老远远跑过来做饭 每次看到她们背着菜过来的身影我就想哭 娃小 换尿布 吃奶 哄睡 我自己还没睡 她又要醒了 无数次怀疑自己 又无数次肯定自己能带好 最可怕是猪队友娃哭他烦 尿不湿也说换不来 唯一就是下班回来能帮我抱会 哎 我之前就了解过产后抑郁 每天自己转换情绪 喂奶间隙就看小说电影 眼睛还是受了点影响 但是不转移注意力更可怕呀 看着我姑娘对我笑的时候我就觉得我是一个坚强的好妈妈 最怕哭的哄不住的时候 进入无限自责怀疑模式 所以转移注意力管理情绪很重要 每次坚持不下去的时候我就告诉自己 我的宝宝只有我也不能没有我 瞬间满血复活