芯妈咪
发布于2015-05-22 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
这样吃果蔬，维生素C才不会被破坏！
”后，写道：
水果都是生吃 蔬菜用热水泡一下就拿上来了
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MYing
蔬菜比如菠菜小白菜在锅里煮多久？我一般都煮15分钟煮烂了才捞起来打泥
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芯妈咪
回复：MYing我是剁碎再放在开水烫一下就拿上来了 一分钟左右 你如果是没剁碎你就煮三四分钟就拿上来剁碎就可以了 煮太久那营养价值就没那么高咯
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(>^ω^<)喵
回复：MYing白菜沸水中1至2分钟
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MYing
回复：(>^ω^<)喵多谢！
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seven卷发萌
seven的青菜泥我是直接锅里把水烧开，嫩叶子进去焯一下（约2-3分钟）捞起来，切几刀再剁成泥。
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明天你好2016
泡一下？能熟吗？？这又不是水果
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保护你的梦想
回复：MYing不用那么久吧 我都大约几分钟 夹一点自己吃下 能感觉出来 油菜叶比较不好熟好像
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麻麻粑粑爱虫虫
我以前是烫的 拿开水烫 青菜啊菠菜啊 奶奶一直在耳边叨咕叨咕是生的有青气生的怎么能给他吃…现在我也是用铁锅煮一下了 奶奶煮的 烂烂的 再捣碎 掺在米粉里喂 营养成分肯定不如我之前的好的
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fj团子
我先把小白菜放在锅里煮一、两分钟，放入料理机加点水打成菜糊给宝宝吃
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豆芽 泽
菠菜好熟的，那在锅里焯一下就好，像小白菜我觉得要稍稍多煮两分钟，我家都是这样，另外之前看到过说生的西红柿是没有什么营养的，必须熟的才有营养，不过熟了太酸宝宝不喜欢吃
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