在辅食结构中，每餐的粮食应占到一半以上，其次是蔬菜和肉类。 在食材种类的选择中，妈妈要尽量给宝宝选择应季的新鲜蔬菜水果，反季节的品种并不是不可以吃，但不要吃得过多。蔬菜水果的种类可以根据当地应季的食物种类来选择。食材处理方式需要提醒妈妈注意，蔬菜尽量选择叶子部分，比较硬的菜梗菜帮不要选太多；桔子橙子的口感可能较甜，喂给宝宝前妈妈要尝一下，如果很甜可以兑一些水。