育学园_ys_0703在练孕妇瑜伽也需要空腹？的育儿妙招

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发布于2019-03-09 宝宝宝宝还没有出生时

从12周过后继续上瑜伽课，从每周三节到现在每周七节，都是二三级的流瑜伽，挥汗如雨，爽！

相关评论

多米宝宝啊

太棒了！想请教下，前三个月运动了吗？到现在体重增重多少啊？简直就是榜样啊，哈哈
2019-03-13 09:15
ys_0703

回复：多米宝宝啊我是12周结束恢复运动了，也就休息了一个多月吧，但12周期间也有每天一万多步走路。如果你以前一直运动就坚持啊！如果以前不怎么动建议还是先从孕妇瑜伽拉伸拉伸开始。祝一切顺利！
2019-03-13 09:20
ys_0703

回复：多米宝宝啊今天整六个月啦，增重1.3公斤，但腹围和孩子尺寸，羊水啥的，都正常不偏小
2019-03-13 09:21

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