每天三顿正餐，两顿加餐，母乳按需喂养，每餐荤素营养搭配好，提供合适的量，吃多少听子一的，我觉得养育孩子这件事，随着孩子自我意识的萌发，任何事你想强迫都没办法强迫，强迫也不会成功，还会对孩子的内心造成伤害，所以没有任何意义，家长要做的是合理引导，不屈不挠，想出各种办法引导，最后交给宝贝自己选择，像吃饭的问题上，餐具可以选择孩子喜欢的图案，食材不断变化，不断添加新食材，让孩子和家人一起用餐，可以用食材模具做出小动物，小汽车之类的，增加孩子的吃饭兴趣，食物的颜色搭配，不吃的食物可以隐藏起来，比如不喜欢吃胡萝卜，可以用胡萝卜做午餐肉，肠、丸子类的，少放，让孩子吃不出来，烹调方式不断变换，还有每餐可以和孩子沟通问孩子想吃什么，家长给出两个选择，孩子他也有自己想吃的食物，他选择的就是他喜欢吃的，子一是这样的，我还会告诉子一想吃什么告诉妈妈，子一昨天就和我说，妈妈我想吃面条，多和孩子沟通，家长放平和心态，孩子不想吃不强迫，还是他不饿，饿了肯定自己吃啦！