挑食孩子真难搞！你用对吃饭策略了吗Ⅱ

对付挑食的孩子，方法和要领还有很多哦！有些家长已经对此熟谙于心，但有些家长还缺乏理论和实践的结合。不过，避免在实施吃饭的策略时犯那些可能影响效果的小错误，通常对搞定挑食孩子更有帮助：

1.不要催促孩子吃饭

给孩子足够的时间，让他自己完成进餐。家长在和孩子吃饭时，和他坐在一起，尽量不要提前离开餐桌。即便孩子一粒粒吃饭，家长也要保持耐心，不要逼迫他一口吃下去。

2.不要把孩子绑在儿童餐椅上

高脚椅对2岁孩子来说已经不算太危险了，所以没必要再用安全绑带拴住他，否则孩子可能会因为反感被束缚，从而反感吃饭。

3.不要仅凭个人喜好安排饮食

给孩子选择，而不是仅凭你的个人喜好安排每天的食谱，这对控制孩子饮食，以及增加他尝试新东西的机会，都有很大帮助，否则孩子绝对有能力让全家都不高兴。

4.适当做出妥协

不要和孩子硬碰硬，需要的时候家长应先做出妥协。如果孩子不喜欢吃“混合”在一起的食物，那就把食物区分开给孩子盛出来，用单独或分置式的餐具为孩子提供食物

5.避免强迫

提供各种食物，但不要强求。在孩子吃完饭后，不要强迫孩子“再吃一口’.

6.少量开始，再逐量添加

“盛多少吃多少”的观念暂时不适用，不要给孩子提供太多食物，而应从少量开始。在孩子接受少量食物后，再逐渐增量，以孩子能够吃光为标准。

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