喝什么奶，权威机构怎么说？
喝配方奶还是牛奶，各个权威机构都有相应的指导，小编整理了一下：
美国儿科学会（AAP）
宝宝满1岁后，就可以喝全脂牛奶或低脂奶（脂肪含量2%），但必须同时保证摄取均衡的辅食，如谷物、蔬菜、水果和肉类。
每天牛奶饮用量不应超过1夸脱（约946ml），因为更多的奶可能会影响宝宝对其他食物的正常摄入。
世界卫生组织（WHO）
全脂牛奶在宝宝2岁以前很重要。低脂牛奶可以在1岁之后添加。
但不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内儿童的主要食物。因为脱脂牛奶不含必需的脂肪酸，缺乏脂溶性维生素，并且肾负荷较高。
香港卫生署
到了1岁，多样化及均衡的固体食物已可代替奶成为主食，为宝宝提供各种营养素。宝宝可饮用全脂牛奶，如冷藏的鲜牛奶或高温消毒的全脂牛奶（UHT纸包奶）。
2岁以下的宝宝应饮用全脂牛奶，2~5岁可饮用低脂奶，5岁以上可饮用脱脂奶。
不必食用特别的成长或助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养。
中国营养学会
13~24月龄的宝宝，每天奶量应维持约500ml。
对于母乳不足或不能母乳喂养的婴幼儿，需要继续以配方奶作为母乳的补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。

喝多少奶才够营养？
前面提到“保证饮食”和“保证奶量”，那么怎样确定宝宝饮食和奶量都足够呢？
《中国居民膳食指南》（2016）建议，
13-24月龄的宝宝，每天需要摄入：
500ml左右的奶；
1个鸡蛋；
50~75g肉/禽/鱼；
50~100g谷物类；
蔬菜水果按需而定。