常温奶有防腐剂，不如巴氏奶？
巴氏奶需要冷藏，保质期通常只有几天，而常温奶可以保存几个月甚至一年以上。为什么有这么大的差异，难道真的是防腐剂？
它们的区别在于灭菌方式：
巴氏消毒（HTST），在72摄氏度保持15秒；
超高温消毒（UHT），在135摄氏度保持1、2秒。
巴氏奶不会完全杀死所有细菌，这些细菌可能会在以后的保存中重新焕发生机。
所以巴氏消毒奶必须冷藏，而且不能保存太长的时间。
超高温几乎可以杀死所有的细菌，所以在密封的条件下可以常温保存很长时间。
简单来说，常温奶不需要防腐剂来延长保存时间，它靠的是灭菌和密封。
乳品专家说，巴氏奶和常温奶都是通过加热杀死细菌，都会在一定程度上破坏一些对热敏感的营养成分。
常温奶在杀死更多细菌的同时，也会不可避免地“牺牲”更多营养物质，比如一些维生素和可溶性蛋白。因此就营养成分来说，巴氏奶更好一些，口感也更好一些。

别买儿童牛奶
市面上常见的儿童牛奶就是在普通牛奶里加糖和香精，勾兑各种各样的口味，苹果味、草莓味，甚至还有冰激凌味。
宝宝可能给因为这些味道而爱喝，但是不仅没什么好处，反而可以说有害健康。
过多糖分摄入会增加龋齿和肥胖的风险，还可能过度刺激宝宝味觉，导致厌食挑食，影响吃饭。
比如：X仔牛奶、XX星等产品

别买乳酸菌饮料
乳酸菌饮料，顾名思义是饮料，根本就不是奶。
咱们前面说过，对奶的营养需求是蛋白质和钙质，而乳酸菌饮料蛋白质含量只有1g/100ml左右，有的还根本不含钙，即使添加了钙，也远远不如普通的牛奶。
各种X乐多、优益X等