宝宝睡眠问题，最主要是家长要放平心态，观察宝宝的规律，不要太在意规定的睡眠时长。 作为新手妈妈，一开始我也是按照学习的知识去判断宝宝的吃睡问题，看到没有达标有些着急苦恼，我就坚持白天给宝宝做运动、内耳前庭游戏、外出晒太阳、俯趴、洗澡按摩抚触，没有想太多也没有去规定宝宝要怎样做，而是顺其自然，根据宝宝的反应适当做调整。 突然一天早上6点醒了，宝宝自己在那吃手也没有吵我，我才发现睡整觉了，我很开心！目前是隔一天会睡次整觉。