如何让宝宝不再便秘 便秘这个问题自从宝宝添加辅食以来一直困扰着我，甚至我们整个家交流的第一件事就是宝宝今天拉了没有？ 便秘像乌云般笼罩着我们家，真是愁煞我这个老母亲了！宝宝最长一次有8天没拉，因为开塞露不能经常用，所以一直想等奇迹发生。可是宝宝的小屁屁一直没动静，最后不得不用开塞露。好家伙，不拉则以，一拉一堆！可是由于大便太干宝宝的小肛门出血了，疼的大哭。我和老公也跟着掉眼泪💧心疼我的宝贝。 宝宝拉便便的那情景历历在目，绝不让宝宝再发生这样的事！感谢朋友推荐了育学园，花了钱学习还是很值得的。我在里面寻找各种关于便秘的文章，搜集各种信息。功夫不负有心人，宝宝现在虽然还是两三天才拉一次但总归没有再便秘了，能够自己排出来了，真是谢天谢地！ 下面我总结了几点以供大家参考： 1.宝宝每顿辅食一定要有绿色蔬菜，必须是在水里焯一下就捞起来不能煮久了。 2.不可以放搅拌机打碎，破坏了纤维。我一般都是用碾磨碗或者直接剁碎。 3.宝宝的餐具尽量不用洗洁精，以免破坏了必要的益生菌。 4.必要是吃一段时间的双歧杆菌。 5.每天饭后或者换尿片的时候把屎，实在把不出来，我用小纱布沾温水敷肛门，一边敷一边按揉，效果非常好，这样可以刺激。 6.如果便秘肛门拉破了出血，用黄连素片泡水热敷肛门效果非常不错。 7.火龙果、牛油果、香蕉，这些水果通便效果不错👍 8.偶偶可以吃点韭菜对便秘也有效果，但不能多吃会引起腹泻。 基本上就是这些了，通过努力，不断总结经验，宝宝已经有个把月没有出现便秘了。想必有很多宝宝都有我们家的这种情况，以上内容可供大家参考。