宝宝遇到这五种情况，才有必要吃益生菌！

现在益生菌的概念越来越火，益生菌产品也越来越多，家长们也逐渐了解了益生菌的好处，但也导致了一些家长觉得“反正也没什么副作用，给孩子补点总没坏处！”也有的家长觉得“别人家孩子都在补，我们家孩子不补会不会影响孩子健康？”等等，但其实这些想法都比较片面，益生菌是对人体有益，但也不是家长想象的那么神奇，更不是什么万能药，益生菌的使用也要看情况，并非所有的孩子都适合服用益生菌，也不是所有的问题都能通过益生菌解决。

益生菌只是某些疾病症状的补救措施，并非万能药，当孩子出现下面这些情况时，才适合服用益生菌。

1. 腹泻。

益生菌的使用时要看情况的，例如孩子腹泻时服用益生菌可以缓解腹泻症状，帮助修复肠道黏膜，在一定程度上缩短病程，但并不是治疗的主要手段。

另外,针对不同类型的腹泻，益生菌的效果也不同。例如，针对细菌感染性腹泻，吃益生菌效果就会明显些，而病毒感染性腹泻时，吃益生菌的效果就差一些。这主要是由于益生菌也是细菌的一种，它与致病菌相互竞争生存，可以对致病菌起到抑制作用，但益生菌无法和病毒产生对抗作用，因此就起不到抑制病毒的作用。

2. 过敏。

益生菌可以缓解过敏的症状，但若不回避过敏原，只服用益生菌，治疗效果就会大打折扣。回避过敏原是治疗过敏的手段和前提，益生菌只是起到缓解症状的作用。另外，治疗过敏的过程中，一定要给孩子进行肠道菌群监测，确认肠道内缺少哪种细菌导致的过敏，对症使用益生菌，才能有效。

3. 乳糖不耐受。

乳糖不耐受的孩子服用益生菌会起到一定的作用，但也并非对所有的孩子都有效。这主要看孩子服用的益生菌产品是什么样的，如果产品成分只是单纯的益生菌，即使没效果也不会加重孩子乳糖不耐受的症状。但有些益生菌产品，为了口感，增加孩子的接受度，会在里面添加脱脂奶粉，而脱脂奶粉的成分则可能导致乳糖不耐受的宝宝症状更加严重，因此，家长在挑选益生菌制剂时，要避开不适宜自己孩子的成分，尽可能选择成分单一的益生菌。

4. 便秘。

便秘时服用益生菌确实比较管用，但一定要和纤维素同时服用才会有效果。因为细菌在胃肠道内，要败解纤维素，才能产生水，进而缓解便秘。这个水不是我们日常喝的水，饮用水是走肾脏的，而肠道内的水必须是 “细菌+纤维素”共同作用后产生的。因此，在治疗便秘时，若只服用益生菌，却没有给孩子增加蔬菜、水果、或乳果糖等纤维素成分，就无法产生水，起不到治疗便秘的作用。

5. 肠绞痛。

有研究表明，罗伊氏乳杆菌DSM17938对于缓解肠绞痛是有一定效果的。

所以，从理论上，益生菌只能针对孩子的某些症状，起到缓解不适的辅助作用，并非万能药，家长千万不要盲目跟风，随意给宝宝补充益生菌制剂，吃不对不但对孩子的症状没作用，还可能导致孩子摄入过多辅料和添加剂，长远来看，孩子的健康并无益处。

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