第一次知道大蜜就是在育学园上听金紫亦老师的产后恢复课程。生完娃的我体重直线飙到了近150，急切的想要寻求一种健康的减肥方式。我先是报名了一个14天的体验班，在14天的时间里，督导和教练让我知道了什么是七分吃三分练。每天三顿正餐和两顿加餐，让减肥变得不是那么的艰难。还有专门的教练制定针对性的运动方案，并且练三休一，让不爱运动的我也能很好的坚持下来。14天的体验班一共减了5斤多，尝到甜头的我又继续报名了35天的基础班，希望能一鼓作气的把身上的肉肉减下去！