核桃妈妈咪呀~
发布于2019-07-18 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
感觉手脚冰凉?这里有“暖招”
”后,写道:
手脚麻木、浮肿
妊娠期由于胎儿的生产发育,子宫增大压迫下腔静脉,使静脉回流不畅长时间站立后易出现手脚麻、浮肿等现象。也有可能是疾病所致,如末梢神经炎、坐骨神经痛等。
轻松应对小Tips:
1、首先要到医院检查,排出疾病。
2、注意饮食调节,多吃些富含维生素B1的全麦粉糙米和瘦肉。
3、避免过度劳累保持良好的休息和睡眠。
4、睡前用温水浸泡足部和小腿20-30分钟,有利于加速下肢的血液循环
5、伴有腿部浮肿的准妈妈在休息的时候要将腿部垫高并避免长时间站立。