医生建议，怀孕前期胎儿小，怎么舒服怎么睡。孕中后期宝宝大了，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，造成血流不畅，而下腔静脉偏脊椎右侧，所以才建议孕妇睡觉偏向左侧卧，但不是必须。而且，有些孕妈睡觉时真的不适合左侧卧，勉强自己只会遭罪，甚至危及胎儿和自身健康。所以，孕妈要注意，以下这两种情况睡觉时不适合经常左侧卧：
1.孕妈天生子宫左旋的情况
通常情况下，孕妈小腹右侧是乙状结肠和直肠，都是子宫右旋的。所以，为减轻右侧的负担，保证下腹血流畅通，孕中晚期可以多采用左侧卧的姿势睡觉。但是，也有极少部分的孕妈，是天生子宫左旋，与子宫右旋的情况相反，孕妈孕中后期睡觉应多采用右侧卧的姿势。如果孕妈大意，偏偏也随大流非得左侧卧，那就会增加子宫的负荷，影响下腹及胎盘的血流量，甚至造成胎儿缺氧。所以，如果B超检查为天生子宫左旋的孕妈，睡觉时就不适合经常左侧卧了。当然，如果右侧卧实在不舒服，适当往左侧翻身也是没有问题的，注意时间不要太长。
2.孕妈患有心脏病或者慢性心力衰竭的情况
我们都知道，人的心脏一般都是在胸腔左下方（不排除极少数心脏在右侧的情况）。所以，当孕妈患有心脏病或者慢性心力衰竭的情况时，左侧卧会加重心脏的负担。进而导致血液回流心脏不畅，使孕妈出现心率加快、血压偏高的情况，很可能导致胎儿宫内缺氧，危害母子安全。所以，孕妈这种情况睡觉时也不适合经常左侧卧。