躲过了孕吐和流产，通过了唐筛和排畸，好不容易熬到了孕晚期，却迎来了各种不舒服。这也许是很多孕妈妈的真实写照。
1.下肢水肿。孕晚期时，胎儿体重增加，肚子很大，就像一个大球一样，压迫孕妈妈的身体，这个阶段的宝妈身体变得笨重不堪，走路也变得缓慢了，肚子也觉得很疼痛。这个阶段宝妈的腿部水肿严重，甚至有时候会连鞋子也穿不上。
​2.尿频是孕妈到了孕晚期的时候很尴尬的一个问题，因为胎儿的影响妈妈们不能控制自己，子宫增大、下降，会压迫到膀胱，就出现了尿频的状况。又尴尬又不舒服。
3.睡不好觉，在孕晚期的时候，孕妈会出现睡眠不好的情况，不仅大人睡不好也会影响到宝宝的发育。
​所以这个阶段宝爸一定要给宝妈足够的理解，创造一个良好的睡眠环境，避免宝妈过度的劳累，可以通过泡脚等方式放松。同时家人一定要多陪陪宝妈，心情放松了也有助于其睡眠质量的提高。孕期妈妈采用左侧卧的姿势利于胎儿发育，不过zui重要的是找到一个舒服的睡姿这是zui重要的。
4.增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动，孕妈妈会感觉呼吸困难，这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量。
5.有些孕妈妈会存在耻骨疼痛的问题，这是因为孕晚期，环绕关节的韧带开始松弛，在行走、大腿旋转、两膝分立的时候，两块耻骨开始摩擦，就产生了难以名状的疼痛。
​那么，可以在睡觉的时候两腿之间放一个枕头，坐着的时候在背后放一个枕头。移动时尽量平移，zui重要的还是要多休息，然后熬过这个耻骨痛的孕晚期。
6.还有的孕妈在吃饭的时候总是感觉自己饿得可以吃下一头牛，实际上又吃不了多少饭，这其实是因为胎儿太大，压迫到胃部，所以出现了暂时性缩小的问题，很容易引起胃液逆流，就出现了不适的感觉。甚至宝妈的吸收也会受到影响。
在这个阶段，可以把三顿饭改成5顿饭，等胃部消化了上次的食物之后，再进食以减轻负担。
7.便秘是孕妈孕期zui烦恼的问题之一，因为孕晚期孕妈的运动会大幅度的减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行，再加上孕妈腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动，因而导致了便秘。
所以如果采取了常规的措施之后还是有便秘的情况，就去看看医生，得到专业的帮助。