我家的宝宝是全母乳喂养的 自5个半月开始添加辅食，开始添加第一口米粉时宝宝有些茫然，第二天就顺利进行辅食添加，添加15天后宝宝正好是6个月开始正式添加了，先加米粉在加菜泥果泥，我家宝宝是过敏体质每一样新的食物都单独添加一周后再添加下一个。菜泥先从根茎菜加起比如：土豆、南瓜🎃胡萝卜、红薯🍠……等，再添加新鲜的绿菜叶比如：菠菜🍃小白菜🍃油菜🍃鸡毛菜……等。宝宝7月就开始添加肉泥、鱼泥比如：猪肉🐷牛肉🐮羊肉🐐猪肝、鸡肝、鸡肉🐔、三文鱼、银鳕鱼、红色金枪鱼、小银鱼、虾皮……等这些都是一点一点添加。果泥先添加的是蒸熟的苹果泥，在加蒸熟梨泥、香蕉泥……等水果能吃蒸熟的就不吃生冷的，孩子小脾胃虚弱最忌讳生、冷、硬的食物。我做辅食的宗旨是能蒸就不煮能，能煮就不炒，能炒就不炸要保证食物的营养少量流失。我们做大人的饭也是这个原则。