辅食方面我有几个想法分享： 1、我觉得，有很多妈妈会认为孩子吃得越多越好。其实不是这样的，一定要适量。吃得多了，孩子的脏器负担太重，反而不好消化，影响生长发育。 2、不一定要刻板按照崔神的说法，先吃辅食再吃奶。有时候，我家的有时会先吃奶，再吃辅食。主要是孩子在固定的那顿吃饱，而不是刻板得必须哪个多吃哪个少吃。 3、过了7个月每天都要有肉，有蔬菜。辅食一开始的添加要照顾孩子的口味。她们的味蕾敏感，所以有时候辅食要注意添加一些口感好的。比如胡萝卜、南瓜或者山芋之类的。 4、不要强迫孩子进食。每天对孩子的食量进行测量，直到测量出你想要的奶量加食量的多少。从此根据上一顿吃奶的时间调整辅食的多少。 5、饥饿是最好的手段。有时候，孩子过饱就不要一定喂辅食。孩子饿一顿不吃辅食的话，不会出问题的。但如果不饿强塞的话，才会出问题。 6、晚上喂的清淡，如果添加肉食请加少量白肉。白天的进餐可以多加些蛋白质含量高的食物。这样可以帮助宝宝肠胃道在夜里轻松一些。 7、注意孩子的排便。往往不吃辅食很多时候也和排便有关系，下面堵着，上面自然没法进。吃得少自然长得慢。建议偶尔给吃点红薯，促进排便。 个人认为，孩子有时候要精细，但不要太操心。孩子有自己的成长规律，太焦虑了，太细致了，反而人至察则无途了。 附我家孩子快七个月时吃苹果照一张。嘻嘻