宝宝三个月前很少有规律作息。我家宝宝月子里白天不睡觉，偶尔下午睡一两个小时，晚上倒是睡的不错，家里人都担心睡眠不足。快三个月的时候，我尝试让孩子下午睡眠时间延长，现在早上六点左右醒，上午睡半小时，中午12点到1点开始哄睡，睡4个小时，晚上七点多哄睡，夜奶一次，直到早晨六点。 我觉着宝宝月份小的时候，家长不用强改孩子的作息。