宝宝之前睡觉是个麻烦活，试过抱着走来走去哄睡觉；试过奶睡；试过网上流传用纸巾来回摸脸；试过让她玩累了自然睡（那都快凌晨了）更试过唱歌哄睡，只想说以上全不是好方法。生物钟规律的形成很重要。宝宝白天睡觉时间不可过长，我控制在三个小时以内，我家宝宝午睡时间基本是一到二小时。到了晚上临睡前半小时，不能让宝宝玩过于兴奋的游戏，最好是让宝宝睡前安静看会书或是听点轻音乐。睡觉时要关灯，妈妈伴宝宝在床上躺着入睡，我会先假装睡着，然后发出睡着的呼吸声，宝宝在一旁听着，基本会慢慢安静下来，没多久会进入睡眠状态。当然，碰上淘气的宝宝会趁你睡觉了抓你头发或是弄眼睛之类的，你要心平静和地和他说“到点睡觉了，要玩明天再玩，妈妈也累，晚安”。只要按点按时去整个几天，宝宝的生物钟就慢慢形成，就能很快入睡