我家宝宝一个月以内由于我乳头短不好亲喂，泵出来用奶瓶喂，三小时一次，白天晚上都有点闹。一个月后开始亲喂。坚持每天晚上六七点洗澡，洗完澡抚触，抚触完喝奶。经过一个多星期，宝宝自己形成了固定的生物钟模式。每天洗完澡喝好奶，一般七八点就睡了。一次睡四五个小时，夜里喂一次奶，早上六点左右醒。夜里只尿尿不大便。早上六点左右准时要大便，大便完喝奶。这顿奶喝完有时候要玩一会有时候直接接着睡。一般睡到八九点就彻底睡醒了。我坚持只要宝宝彻底醒了就跟大人起床一样穿好所有衣服。然后喝奶，喝完奶带出去晒太阳，玩。到十一点左右回家，喂奶，喂完奶过不了多久宝宝自己就困了。然后给她睡午觉。一般至少从十二点左右开始睡，至少能睡到两三个小时宝宝自己就醒了。醒了就放点儿歌听听，陪着说说话玩一玩。然后到五六点喂奶。到六七点再洗澡抚触喂奶。基本上这样下来宝宝一天能睡12到18小时，白天精神很好，偶尔哭闹，晚上一般洗完澡抚触完再喝奶就直接睡了，偶尔哭闹哄一下，抱着拍拍屁股嘴里发出“嗯嗯啊啊的声音”类似于宝宝自己发出的声音，然后跟宝宝说天黑了，宝宝该睡觉了，一般过不久就睡了。偶尔哄了还不睡，就在保证不吐奶的情况下，让宝宝躺下，拍拍跟宝宝说，天黑了，宝宝应该睡觉了，然后稍微摇下小床也就睡了。摇床这招一般少用。但是不管白天还是晚上，坚持只要宝宝睡了立即让宝宝睡到自己的小床上。坚持同房不同床。还有一个大前提是，我的奶够吃，必须每顿给宝宝吃饱，只有奶量足，宝宝才不会因为饿闹脾气。我保证奶量的方法就是喝鲫鱼汤。每天早上鲫鱼汤下面条或者馄饨，或者吃花生豆浆，早上两个鸡蛋。中午晚上饭菜照吃，汤都是鲫鱼汤。每次宝宝喝饱了如果乳房还有奶就用吸奶器泵出来存着，过三五天还是喝不到就用来兑水浇花草。我感觉只要妈妈坚持，就能找到适合自己宝宝的方法，各位妈妈加油哦！