我家宝白天睡两个小时，晚上特精神能玩，也曾经尝试不理她让她自己平静下来，一般睡觉都在十一点半以后，最近可能是长大了，换衣服后，准点十点让喂她喝奶，刷牙，伴随着一直培养的讲故事唱歌哄睡能自己躺下来安静地听，偶尔还是会自 己坐起来玩一会，但已经不闹瞌睡了，也会在十点半左右睡了，整夜睡得也挺好，好像感觉一切都是顺理成章的，是一个阶段过程。争取再调整。