我家宝宝两个月了，睡眠质量特别棒，早上7:00-8:00可能是她精神最饱满的时间段！把衣服裤子穿好以后他就不停的踢被子，胳膊也不停的活动，就这样一个小时后她就能自己睡着，所以我觉得没必要让宝宝强行睡觉！他和我们大人一样，累了困了就会自己去睡觉！下午有时候也会偶尔抱着她来回走动几下，自己就睡着了！