分享一下去晚上戒奶睡的方法。可能很多妈妈都一样，习惯了奶睡，而且奶睡是最省力气的哄睡方式，久而久之，宝宝就无奶不睡。 我的经验就是宝宝晚上如果要含着奶头睡，就要及时拔出，如果刚拔出还哭，延迟一分钟再送进去，迷糊了在拔出，如果还哭，延迟2分钟再给。时间长了慢慢就可以自主入睡，等以后自己可以睡了，睡前可以改成吃完奶，然后读读绘本，关上灯就可以自己睡了。