我娃睡觉前都陪他玩一会，然后放音乐，固定的音乐，柔和的，我给宝宝放的是邓丽君的月亮代表我的心，给他喂奶，有时候吃完奶还会再玩一会，他累了就搂着就睡了，状态好的话他会自己靠着我就睡了，状态不好就要再搂一搂。