抓住喂奶的时机哄睡，这个最好。在宝宝入睡前一个小时左右，停止和她玩耍，屋内灯光调暗，屋内的声音也尽量变小，然后抱着轻拍，慢慢也就入睡了……哄睡时，拉着她的小手给她安全感