这个还是因人而异的吧，我们家的现在中午12点半哄睡5分钟左右就搞定了，可以睡一个半小时左右。晚上7点半后温水擦身，进小床喂奶，吃完扭头就睡，大约5分钟就睡熟了，不用任何辅助手段。除了出牙的几天晚上睡不安稳，其余都是一觉到7点多。 当然，NUK的夜光安抚奶嘴是个关键物。