我家宝宝（5个月左右）晚上七点多就要上床，脱衣服开心的，先脱外衣，给他洗脸洗手，练习翻身，然后给他洗脚，开始就定在那，我给他洗，天天晚上这个时候洗，洗洗习惯了就慢慢活跃起来，先是一只脚踩，后来两只脚，水都溅出来，还有个好玩的，洗的时候流口水，滴到水里；洗完脚窝被窝里开始踢被子，我洗洗弄弄，好了陪他玩会，给他躺着吃奶，要是白天没怎么睡，吃着吃着就睡着了，要是白天睡得多，吃了还伊呀伊呀的就是还要抱起来玩会，玩到九点左右，再躺着吃奶睡着了或者不理他他也能睡着；夜里才是折腾人的时候，自个睡着了正做着梦，他淅沥梭罗的踢被子摇头啦什么的，硬生生把你吵醒，要是不理他，他就闭眼开始哭起来，给他奶吃就加吧加吧嘟起来，嘟到速度慢了要歇罗了就可以**，然后他继续睡觉，夜里最多的有六七次，记得一夜好几个梦，还有次太累了睡着了，结果第二天奶疼有硬块，可能是奶吹风了；早上醒来把他弄醒了就要好好陪他玩会，基本要到九十点睡觉，其实白天只要有人抱，基本睡的少，就算睡着了，十几分钟就醒了；但是陪睡时间就长了，可以睡个把小时或者一下午。