养成良好的睡眠规律比较重要，但也不用人为硬性规定白天只能睡几个小时，晚上几点钟必须入睡，宝宝有自己的生物钟，困了自然会入睡，我们一般上午睡半个小时到一个小时，下午午睡两个小时到三个小时，晚上现在8点钟左右入睡，早上六七点醒来，总体来说非常规律。再来说说哄睡的事宜，我家小月饼从月子里开始晚上就从来不抱睡，醒了就抱过来喝奶，喝完继续睡，从来不抱起来哄，所以晚上总体来说非常好带，可是白天一开始也非常难弄，一直喜欢抱手里睡，一放下就醒，大概持续了三个月，由于我自己带宝宝，白天晚上都是，所以实在吃不消，开始纠正她的坏习惯，现在基本不需要抱手里，白天有时候吃饱了就睡着，有时候吃着手睡着，晚上我关掉灯陪她一起入睡，很轻松，有时候确实小宝贝的坏习惯都是我们大人宠出来的，慢慢给纠正过来就好了