我家宝宝前两个月晚上整晚抱着，一放下就醒来哭闹，没办法这样下去不行，后来百度搜了好多哄睡大法，我就晚上等他睡熟了放他到小床自己睡，刚开始十来分钟醒一次也哭闹，然后抱起来哄睡继续放，反复这样子，调整几天后慢慢能自己睡的久一点了，有时一个小时，有时两个小时，然后慢慢增加到三个小时，大概十天时间宝宝睡眠就调整过来了，过了三个月后就一觉睡四五个小时了，现在五个多月了睡眠一直很好，早上醒来也不哭闹自己会玩，这个办法很管用的，现在还在受煎熬的宝妈都来试试吧。