我家绝对的睡眠渣，前三月基本靠奶睡，过了百天，好哄多了，让宝宝侧躺床上怀里塞上安抚海马播放音乐，一手握紧两只小手压住胳膊，一手拍后背，速度和音乐节拍一致过3几分钟可以放慢放轻最后不拍，身体压住腿，音乐循环播完就能睡着。