我觉得最有用的：嘘声止哭法. 窍门：1-宝宝哭得越凶，嘘声要越大，盖过宝宝的哭声. 而宝宝哭得小声可也随之而小声 2-万万记得保持自己的心态平和耐心. 宝宝聪明，能感受到你的焦虑，会更加不安 3-如果是宝宝躺着哄的话，要轻轻压住她的双手，然后随着嘘声的节奏拍身子，一开始急拍略用力，慢慢缓和后就减速，睡着后不要立刻停止拍，继续越来越缓慢拍. 纯建议. 对于我家宝宝百试百灵.哄睡轻轻松松.