我家小宝现在几乎每天的睡眠都是很有规律一般都是10点半左右睡，第二天早晨8点左右起床。宝宝的睡眠是可以左右的，她头几天不习惯但是爸爸每天都在10左右告诉她还有半个小时就要睡觉了尽量在这半个小时内减少宝宝的运动，跟她读些睡前小故事。睡觉还会趴在妈妈肩膀上听妈妈唱歌入睡的。