其实没在妊娠期就可以做一些乳房的保养和按摩，就像护理皮肤一样，保持乳腺的畅通预防一些乳房疾病。在妊娠期注重一些正确的手法按摩，疏通乳腺管道，宝宝出来后就可以很顺利的吃到乳汁，妈妈也不用忍受涨乳的痛苦😁