糦糦妈
发布于2016-03-28 宝宝3个月28天时
阅读“
【征集】不可错过的哄睡全集
”后，写道：
每天定点给宝宝做睡眠仪式，陪睡。两周后效果明显，每到时间点，不用我哄睡，宝宝自己都要吃奶睡觉
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
-
赵昌玉亭
糦糦妈你好！请问睡眠仪式怎么做，教教我，我家宝贝睡眠没有规律，我一个人带有一点着不住了！我家宝贝主要是有湿疹，不能哭，一哭湿疹就会加重，以前宝贝睡觉是有规律的，有了湿疹以后，睡觉就是一大难！
-
糦糦妈
回复：赵昌玉亭我家的睡眠仪式是，晚上7点过点，就开始放着轻缓的音乐，给他洗脸洗屁股，全程都在告知他，现在做什么，完成后把灯调暗，开始喂奶，等他睡了也一直陪睡，过程中有可能他会醒，要立刻安抚接觉，直到他睡熟。一直按这样的模式做了两周，孩子的喜欢也在慢慢建立起来。另外湿症，如果你是全母乳妈妈，切记忌口，不要吃高致敏食物和发物，患湿疹的地方多次搽润肤霜保湿
-
赵昌玉亭
谢谢！十分感谢
-
空心太阳
宝宝几个月开始睡眠仪式的，白天不好好睡怎么破，一直抱着哄着睡着放下睡一会就醒了，有时候下午可以睡两个多小时！教教我，谢谢
-
糦糦妈
回复：空心太阳我是2个月开始引导睡眠仪式的，越大引导花时间越多。月龄小的孩子，白天浅睡眠是多一些，除非抱睡会睡得比较久，也是孩子缺乏安全感的表现。我4个月前，基本白天抱睡或者有效接觉，才能睡得长一点。小月龄孩子需要安抚，给予孩子需要的安抚，才能建立你和孩子之间的信任感，信任感越多，孩子才会越来越独立。4个月后，白天我开始宝宝睡着就放床上，有时候可以睡2个小时，有时候20分钟。有意识的放床上睡。
育学园app
看今日推荐知识，收听崔医生语音
