今天第一次让宝宝自己睡。打开音乐，给她穿上睡袋，喂奶后喂了点白开水，然后把她放到床上，告诉她该睡觉了，我也同时躺下睡觉。宝宝翻来复去的在床上滚，不到30分钟就睡着了。比平时奶睡还快呢！哈哈，第一次就这么容易睡着！看来这个方法不错！