小禾苗的麻麻
发布于2016-03-29 宝宝6个月22天时
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DHA吃得越多越聪明?还真不是!
”后,写道:
各种植物油都能不同程度的补充DHA,一般常用的有核桃油、芝麻油、橄榄油、亚麻籽油等,橄榄油和亚麻籽油口感稍差些,可以优先考虑核桃油和芝麻油。此外,很多不常见的品种富含的补充DHA成分也很出色,比如印加果油、黑醋栗油等,我家现在在吃的就是印加果油,小清新的味道~ 不管什么品种的油,最重要的一点是:一定要选冷压未精炼级别的油才有效!重要的事说三遍!冷压未精炼! 冷压未精炼!! 冷压未精炼!!!