晚上睡前一定要洗澡，洗澡对宝宝来说也是运动！泡个热水澡，在床上按一按揉一揉，互动十分钟，关掉大灯，喂奶，只要吃得下就喂饱，喂完稍微拍一拍，放下就睡的很安稳了。不过我宝一直都和我睡，妈妈在旁边睡着也会让宝宝有安全感。