有奶没奶的还真有点遗传关系呢，我妈当年生我奶睡就一般般，吃好了就有、吃不好孩子就不够吃，我现在也是一样，奶下来的慢，儿子饭量又大，现在有点不够了。我大姑奶就很多，现在她的女儿生孩子奶也很多，没出月子宝宝就11斤了，我宝六个月才14斤啊！！言归正传，追奶要吃得好一点，多吃大肉，红烧肉、炖鱼等等，除了猪蹄汤鲫鱼汤，还有酒酿、米酒水 也很下奶，不要担心里面的酒精度数，很低的，才0.5度。浙江那边都是酒酿下奶的，人家都没事，所以可以放心吃！