产假完后就义无反顾的加入背奶妈妈一族，我也曾担心奶不够吃，但是我坚持3小时吸一次，不管吸出来有多少，仍保持这个频率！饮食上多吃奶制品，汤就是家常汤，很少喝油腻的汤。