这个我很有发言权，12.20顺转剖7.5斤女宝，因为生产过程太艰辛，生后几天疼痛难忍，尽管护士医生一直说我奶水很好，没有及时给宝宝吃，而选择了奶粉，或者就不自信自己可以全母乳，出院回家后，经历了一次次吸破乳头，乳腺堵塞，等想实现全母乳的时候，奶跟不上了，加上小家伙能吃，10多天就150ml，一直不够不够。后来看了书，网上查资料，自己给自己下决心，一定全母乳，在两个多月的时候，从一天填几顿，到一顿，再到试着不填，终于实现了全母乳。目前宝宝发育各项中上，白白胖胖。我的经验是，第一一定要有毅力。母乳过程中总有人打消你的积极性，一定坚守目标。第二，多吃多喝。一开始母乳量不多，吃饭喝汤好痛苦，为了宝宝咬咬牙，后面奶量上去了食量也会增长。第三，我个人每天吃酒酿打蛋，对我很有效，加上各类的汤水。第四，宝宝多吸，其实这点很重要，因为妈妈跟宝宝是有个默契，现在即使奶不涨，宝宝吸了，也会有奶下来，吸奶器吸没有的，宝宝的嘴巴是最好的刺激，形成这样的反射了，离母乳应该就不远了。最后，在奶粉市场如此混乱的今天，给宝宝最好的就是母乳，各位宝妈共勉！