从月子就开始追奶，不是太多就是不够。一上火，感冒，睡眠不足，心情不好就不够，然后就是各种追奶记，尝试那么多方法最后觉得三种最好，下面跟大伙分享一下： 1.多吸，这个是必须的，即使没有也要让他吸，坚决不能添加配方奶，哪怕吃不饱睡不久老是醒，辛苦一点，一醒就给他吸，没了吸累他就睡了。 2.木瓜炖牛奶，晚上睡前吃，坚持连着吃，有的要一周，我两天就开始奶水多多，宝宝吃不完了。 3.猪肚炖牛奶，也是晚上喝，喝一碗就有了，非常管用。 我是属于三天两头奶水时多时少的，以上几种方法是尝试过最管用的，希望能帮到各宝妈们。